Platta fötter. Orsaker till utveckling. Förebyggande av plana fötter

I processen med mänsklig utveckling har hans fot förvärvatganska unik design. I ett normalt tillstånd har denna del av skelettet två bågar: en tvärgående (mellan fingrarna) och en längsgående (längs innerytan). Båda har en mycket viktig roll: de hjälper till att upprätthålla balans och skydda kroppen från att skaka när du går. Med andra ord fungerar vajarna som stötdämpare.

Om de plattas ut och blir plattform är skakningen under gång eliminerad på grund av dämpningsegenskaperna hos ryggraden och benens leder. På grund av det faktum att dessa delar av skelettet inte är utformade för att utföra sådana uppgifter, misslyckas de snabbt. Således, tillsammans med plana fötter, förvärvar en person skolios och artros. Det bör noteras att bukets oregelbundna struktur är typisk för ett ganska stort antal personer.

Det måste sägas att plana fötter kan förvärvas och inneboende i naturen.

I det andra fallet är orsaken till patologi medfödd insufficiens i bindväven. Samtidigt är det svårt att bestämma patologi före fem eller sex år.

Traumatiska (förvärvade) plana fötter kan utvecklas på grund av skador. Som regel är dessa frakturer av hälben, anklar, tarsometriska ben.

Ricketic flat fötter kan utvecklas som ett resultat av en hög belastning på de försvagade segmenten av foten.

En patologi av statistisk art utvecklas (i 81% av fallen) i samband med muskelsvaghet. Av särskild betydelse är sådan svaghet i foten, i sken och ligament.

Den vanligaste orsaken till förekomsten av patologi är den stora belastningen på vaulten. Som regel händer detta som ett resultat av att du har på dig fela skor.

Valet av dessa eller andra behandlingsmetoder kommer att bero påfrån graden av plana fötter. Samtidigt är det omöjligt att bli av med denna sjukdom med konservativa metoder i äldre åldrar. Helt eliminera patologin kan bara i barndomen. Detta kräver tidig förebyggande av plana fötter.

Korrekt bildning av valvet är möjligt medkonstant träning av ledband och muskler. Förebyggandet av plattfot innefattar olika övningar som syftar till att stärka ligament och muskulatur. Som träning, går på stenar, sand, hårt gräs används. Som du vet, försvagas muskelbelastningen. Regelbunden träning gör att de kan behålla sin ton.

Förebyggande av flatfoot innebär ett valoptimala, bekväma skor. Ofta är orsaken till plana fötter hos kvinnor att ha höga klackar. Detta beror på det faktum att stödet i sådana skor inte bärs på hela foten, utan endast på huvudet på metatarsala ben. Detta leder i sin tur till deformation av segmenten.

Förebyggande av platta fötter hemma innehåller enkla åtgärder. Experter rekommenderar regelbundet att göra massage, gymnastik av fötter. Lindra spänningen kommer att hjälpa badkaret.

Förebyggande av plana fötter är mycket viktigthos barn Valet av bekväma skor i detta fall är av största vikt. Det är nödvändigt att veta att ett barn inte ska bära skor för någon. I den lösa skon fördelas lasten till foten felaktigt. Skor för barnet ska ha en liten häl, en hård rygg och en mjuk instep. Som förebyggande åtgärd kan läkaren rekommendera speciella sulor från plana fötter. Lindra spänningen kommer att hjälpa badkaret.

</ p>