Citron är en mycket användbar produkt. Att gå i affären förbi disken med denna frukt vill du alltid köpa några saker till ditt hem. Men det är mycket bättre, när citronen inte kommer från avlägsna länder, men växer hemma. Många köper det i en gryta som redan har bildats av en växt, men det här är en mycket anspråkslös frukt, så du kan odla en citron från ett ben. Det blir bra och kräver ingen speciell vård. Frukt det inomhus citron kommer inte vara värre än den som växer i mer acceptabla förhållanden. Även om det är en liten skillnad: "Hem" citron är tunnare än huden, mindre grodd inuti, och även denna frukt har en mer rik smak.
Användbara egenskaper
Ökar kroppens försvar med en kall,normaliserar leverns funktion, kämpar bra med radionuklider - alla dessa medicinska förmågor är kända för citron. Dess kaloriinnehåll är mycket lågt - 40 kcal per 100 gram produkt. Den innehåller lätt smältbar glukos och fruktos, många fruktsyror och en stor mängd pektiner, eteriska oljor, bioflavonoider och terperin, vilket stärker väggarna i kapillärerna. Tack vare denna frukt ökar absorptionen av järn och kalcium i kroppen. Det är väldigt bra att lägga citron i grönt te. Kalorinnehållet i denna dryck är bara 28 kcal, men fördelarna är enorma, eftersom denna frukt nästan inte förlorar sina användbara egenskaper vid uppvärmning.
Kontra
För en hälsosam person är ett citron en bra till nyttasubstanser, men med tarmsjukdomar, magblåsan, lever och bukspottkörteln, använd denna frukt bör vara mycket försiktig och i vissa fall i allmänhet uteslutas från kosten.
Citron i matlagning
Denna frukt är väldigt populär i matlagningenolika rätter. Det serveras ofta efterrätter, med den bakade fisken. Även skalet står inte åt sidan - det är en oumbärlig del av så många drycker. Citron, vars kaloriinnehåll inte är högt, är perfekt för människor som följer en diet. Te med en del av denna frukt kommer inte bara att heja, men kommer också att lägga till många användbara ämnen till kroppen.
Användning i kosmetologi
Citron nämns mycket ofta i folkreceptBeauty. Det har många kosmetiska egenskaper: det vitar på huden, smalnar porerna, skärper rynkorna. Här är några recept där denna anläggning nämns:
slutsats
Det är alltid bekväm att ha i kylskåpet flerasaker som frukt, som citron. Dess kaloriinnehåll är lågt och nyttan på gården är mycket stor. Det blir ett trevligt komplement till te, efterrätt och till och med lämplig som ingrediens för kosmetika. En bra hyresvärd hittar alltid en ansökan om denna produkt. Använd hans naturliga rikedom till förmån för hans skönhet och till fördel för kroppen.
</ p>
