Låt oss svara på frågan om hur många kalorier i pizza?

Läcker och ångande pizza! Tja, är inte magen glädje efter en hård dags arbete? Efter att ha köpt det, blir du omedelbart av med sådan vård, som slöseri med tid i köket för att laga mat. Särskilt denna maträtt har många olika fyllningar och komponenter. Närvaron av sådana tillsatser gör det inte bara tillfredsställande men också ganska energiskt värdefullt. Men frågan uppstår: "Och hur många kalorier är i pizza?" Det är lätt att svara på det om du noggrant studerar de produkter från vilka den är gjord.

Låt oss börja med testet. Puff och jäst. Den senare består av komponenter som är något annorlunda i kaloriinnehåll, vars studie ger ett svar på frågan om hur många kalorier i pizza. Den verkliga skålen i vardagen kallas italiensk pizza, och i grunden brukar den vara tunn deg. Men vissa pizzerior använder och magnifika. Därför kan man dra slutsatsen att tjockleken beror på testet, och efter att ha studerat sin procentandel i produkten är det lätt att bestämma hur många kalorier i en bit pizza. Till exempel, i hundra gram blöta bakverk ca 454 kalorier och jäst - ca 244 kilokalorier. I genomsnitt är denna maträtt ganska mycket av fetter, proteiner och kolhydrater. Ta reda på vilka livsmedel som ingår i pizzaen.

Tänk på en variant av puffdekoret, i vilketinnehåller 200 mg majonnäs, ketchup (200 g), Servelat porslin, 150 g kokt korv, 300 g ost, fyra ägg, 200 g kål och lök 70 g . Genom att känna till kaloriinnehållet i alla komponenter kommer vi att kunna ta reda på hur många kalorier i pizza, mer exakt, i ett stycke (100 g) - 323 kcal.

Produkten med kefir-test när den tillsättsmushrooms, paprika och korv per hundra gram kommer att ha 192 kilokalorier; kött och grönsaker - 354 kilokalorier. Om tillsatt lök och mushroom - 298 kcal. Pizza från lök och ost - 199 kilokalorier, och i synnerhet från skaldjur - 449 kcal är tillräckligt för att få ganska diet. Med korrekt beräkning och redovisning av alla komponenter i produkten hittar du ut hur många kalorier som finns i pizzaen.

Vid köp av en frusen produkt,uppmärksamhet på förpackningen, där den ska skrivas - "pizza", kalorier indikeras strax nedanför. I grund och botten innehåller bra och kvalitet ca 300 kilokalorier. Ofta händer det, att personen ibland inte vill vänta länge, han strävar efter att äta en snabbmaträtt i gatukakmat. I detta fall måste du alltid vara uppmärksam på kaloriinnehållet i pizzaen och 300-märket anses vara normen.

Pizzaförbrukning är en glad övning för magenoch smaklökar, som berättar om hennes rykte. Men med en diet måste du noggrant övervaka mängden av produkten du använder. Pizza från en tunn deg innehåller färre kalorier än puffdekor. En tydlig spårning av hur många kalorier i pizza gör det möjligt att bestämma om du behöver öka energikostnaderna om du är på en diet. Att känna till kaloriinnehållet i den här läckra produkten kan du nå det optimala resultatet, se till att din figur är okej och att hungern inte påverkats. Kom ihåg att det inte rekommenderas regelbundet att äta pizza av någon näringsämnare, eftersom det är skadligt för din hälsa, men en gång i veckan i ett bra företag kan du glädja dig åt det här läckra.

</ p>