Cortisol (ett annat namn för det är hydrokortison)ett av hormonerna, som i vår kropp producerar barken i binjurarna. Dess roll för hälsan är svår att överskatta. Det hjälper oss att svara tillräckligt på stressfulla situationer, reglerar blodtryck, kolhydratmetabolism och nedbrytning av fetter. I perioder som är svåra för en person, till exempel under långvarig fysisk stress, undernäring eller till och med hunger, ger detta ämne muskler med energi. Dessutom är kortisol ett anmärkningsvärt naturligt antiinflammatoriskt medel.
Vad är normen för kortisol i blodet? Vad bestämmer nivån av kortisol och vad påverkar det? En intressant egenskap hos detta hormon är dess ojämnhet. På morgonen minskar innehållet i kroppen så mycket som möjligt, betydligt under dagen och når en minsta nivå på kvällen. Dessutom är allvarlig fysisk aktivitet, intensiv mental aktivitet och svår stress de främsta orsakerna till att förhöjd kortisol kan orsaka. Normen hos kvinnor, med hänsyn till alla dessa fluktuationer, är 140-600 nm / l.
Om nivån av kortisol i kroppen är försumbarökar som en följd av stress, det kan till och med få en positiv effekt. Kortisol stimulerar kroppens förmåga att överleva under svåra förhållanden: det finns en våg av fysisk energi, aktiverar hjärnans aktivitet och även förbättra immunitet. Sådan dess positiva effekter på hela organismen psykologer använder vid behandling av olika fobier, i detta fall, fungerar kortisol som ett adjuvans. Men varje medalj har en flip sida. Om en person är under stress under lång tid och har hela tiden ökat kortisol kort manifestera negativa resultat: kronisk trötthet, försämrat minne, hämning av sköldkörtelns funktion, blodtrycksökning - detta är inte en uttömmande förteckning över möjliga negativa konsekvenser av en sådan situation.
Överträdelse av upprätthållandet av en kortisol i en organism är det möjligtatt avslöja vid analys av ett blod på hormoner. Analysen kommer att bidra till att upptäcka möjliga sjukdomar. Det finns dock ett undantag - inte bara kan sjukdomen leda till en ökning av kortisol. Förutom dagliga fluktuationer i dess innehåll, liksom förändringar som orsakas av olika belastningar på kroppen, graviditet - det är vad som kan orsaka förhöjd kortisol. Hastigheten hos kvinnor under graviditeten ökar ungefär i 5 gånger. En annan anledning kan vara att ta vissa mediciner, inklusive orala preventivmedel.
Fans av protein dieter kommer att vara intresserade att vetaom ett annat nyfiken fenomen av kortisol. Håller sig vid proteindieten tror många kvinnor på det sättet att de kan behålla harmoni eller förlora överflödiga pounds. Ett stort antal proteiner i kroppen leder emellertid ofta till ett helt motsatt resultat. Cortisol växer, normen hos kvinnor överskrids, vilket leder till en förändring i ämnesomsättningen, samtidigt som muskelmassa förloras och fumans ackumulering börjar. Det finns dock några knep: Om samtidigt med proteinmat kommer en liten mängd kolhydrater in i kroppen, då förändras inte cortisolhalten.
Förutom alla listade skäl för nivåändringenkortisol, som är fysiologiska i naturen, det finns också sjukdomar där kortisol förändras. Normen i det här fallet överskrids avsevärt, eller omvänt faller hormonets innehåll. Orsaken till ökningen av nivån av detta ämne kan vara sjukdomar i binjurarna, hypofysen, äggstockarna, diabetes mellitus, cirros och till och med AIDS. Vid eventuell misstanke om att nivån av kortisol i kroppen ökas eller sänks är det nödvändigt att genomgå en undersökning med en endokrinolog som ska förskriva ett blodprov eller ett urintest för kortisol. Hastigheten hos kvinnor vi minns kan variera, men bör ligga inom 140-600 nm / l.
</ p>
