Även i antiken brukade folk använda massageför att återställa sin styrka. Även då uppfanns olika slags effekter på kroppen med hjälp av händer. Med tanke på att de fortfarande är relevanta kan vi med säkerhet försäkra fördelarna med massage. En mängd olika sjukdomar, både fysiologiska och psykologiska, kan korrigeras med hjälp.
Kroppsmassage fungerar mekaniskt (muskleruppvärmning), och har en effekt på biologiskt aktiva punkter på kroppen. På grund av detta personen slappnar får anestesi, gå ner i vikt, och så vidare. Även problem som stress och trötthet kan korrigera kroppsmassage. Sålunda i kroppen det är en serie av modifieringar: renat sebaceous och svettkörtlar, skadliga ämnen aktivt utsöndras, finns det en acceleration av metabolism.
Nyligen fått popularitetanti-celluliter kroppsmassage. Detta problem är relevant för många kvinnor. Några misslyckas använda krämer. Fettceller ligger djupt under huden och inga salvor hjälper till att bli av med dem. Därför krävs en särskild massage. Dess särdrag är att det är ganska smärtsamt. Men det är denna effekt som ger en gradvis förändring i huden. Den resulterande effekten kvarstår länge. Saken är att befälhavaren når subkutan fett och i processen med aktiv knådning av huden "bryter ner" fettavlagringarna. Som ett resultat utsöndras fett genom lymf. Förutom att bli av med celluliter är detta ett bra sätt att förebygga åderbråck.
Regelbunden kroppsmassage utförs oftarealla. Det inkluderar sträckning, vibration, knådning, gnidning. Beating används sällan, eftersom det leder till ökat blodtryck. Det ordineras ofta för trötthet, kronisk muskelspänning, ödem, nedsatt prestanda. Den används också i kombination med andra åtgärder för snabb återhämtning. Målet med klassisk massage är att stärka och förbättra kroppen.
Efter örter, motion och motionsport, kan du använda en återställande massage. I det här fallet uppmärksammas de lokala kroppsområdena, vilket kräver en särskild inställning. Den bästa effekten uppnås efter att ha besökt badet, det vill säga när kroppen ångas. Denna typ av massage kan utföras inte bara som en behandling utan också för att förebygga olika skador och vanliga sjukdomar. Under förfarandet sker en förbättring av lederens motorfunktion, musklerna sträcker sig, blodtillförseln aktiveras och lymfatisk dränering återställs. Denna massage gör kroppen elastisk och flexibel.
