Vi sammanställer ett komplex av morgonövningar för mellankoncernen DOW

Vilken typ av dagis kan du föreställa dig utan en morgongymnastik? Det är känt att komplexet av morgonövningar ger barnen en uppgift om livskraft och aktivitet för hela dagen. Dessutom spelar morgonövningar en viktig roll för att bevara och återställa bräckliga barns hälsa. Förutom laddning, på morgonen med barn rekommenderas att spendera fysiska kulturminuter, spela mobilspel, gå. Det är trots allt viktigt att övervaka barnets hälsa i dagis, innan det är för sent.

Från den här artikeln lär du dig vad som ärett komplex av morgonövningar för mellangruppen och hur man sammanställer den kompetent med alla barns behov. Önskat antal repeteringar av träningen anges i parentes.

Kort lager morgon gymnastik

Den genomsnittliga gruppen, till skillnad från den yngre, får fler övningar. Nedan är några av dem:

• "Vid laddning!". Running en efter en. Barn passerar för att lätt springa. Läraren måste ändra körriktningen och gå flera gånger. Barn är i en cirkel.
• "Händer upp". I början av träningen är benen avskilda och armarna sänks fritt längs kroppen. De lyfter upp händerna, tittar på dem, sänker dem (5 gånger).
• "Händer framåt". Startpositionen, som i föregående övning. Vi lyfter våra händer framåt, tittar på dem, sänker dem (5 gånger).
• "Knock på knäna." Sträckta ben, händer längs kroppen. Barn böjer över, knä, räta (4 gånger).
• "Vi når för solen". Benen är placerade, händerna på midjan. Barn stiger upp på tårna, höjningar ökar. Sänkt - händerna i utgångsläget.
• "Igensatt". Benen, händerna på bältet är placerade. Barn lite knäböj, höja knäna, raka (4 gånger).
• "På strumpor." Perestroika från cirkeln, gå en efter en, då - gå på tår, händer sträcker sig. Komplexet avslutas med vanlig gång.

Tematiskt komplex av morgonövningar för medelgruppen - "Klocka"

• Går i en cirkel. Lätt att springa. Nästa - går på tårna, då går vi och lyfter dina knän högt. Bygga i en cirkel.
• "Vi börjar klockan." Benen, händerna i sidorna är placerade. Händer böja vid armbågarna, rotera framför bröstkorgen (5 gånger).
• "Pendeln". Benen, händerna på bältet är placerade. Vik åt vänster och höger med orden "tick-tak" (6 gånger).
• "Bruten klocka". Benen placeras, händer fritt nedanför. Barn sitter ner, klappar på knäna, står upp (5 gånger).
• "Klockan är på." Startpositionen är densamma. Barn svänger händerna fram och tillbaka (5 gånger).
• Ombyggnad i en kolonn, lätt att springa, gå.

Är det möjligt att frigöra barnet från morgonövningar?

Komplex av morgonövningar för medelgruppenväljs så att övningarna är lämpliga för alla: och inaktiva barn som efter gymnastiken aktiveras och hyperaktiv, vilka morgonövningar lugnar. Om barnet regelbundet kommer att träna på morgonen med sina kamrater, då på helgen kommer han att be föräldrar att göra gymnastik med honom.

Men kontraindikationer för gymnastik finns fortfarande. Barnet befrias från morgonövningar om:

• Barnets kardiovaskulära system arbetar med avvikelser;
• det är en störning i motorapparatens funktion;
• barnet har generell svaghet

Om inget av ovanstående är för dinbarnet observeras inte, han kan säkert göra morgonövningarna komplexa upptagna av handledaren. För den genomsnittliga gruppen är det viktigt att flytta mer och sitta mindre, så gymnastik och utomhusspel rekommenderas till dem utan att misslyckas.

Så fördelarna med morgonövningar är uppenbara. Några utbildare tror att på morgonen också bör utföras och andas övningar i mellangruppen. Detta är dock inte nödvändigt, du kan skriva in det i andra aktiviteter.